BMJ Open：美国团队尝试用太极治疗PTSD

• 来源：未知
• 作者：BMJ
• 日期：2017-02-08
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 创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的精神障碍，经常发生在个体目睹他人死亡或经历过严重生命安全威胁后。在美国，约7%-8%的人口遭遇过PTSD，而从中东战场归来的退伍军人中，患此精神障碍的高达23%。近日，来自美国波士顿大学医学院的团队将目光投向了太极，其研究表明，坚持练习太极可有效帮助退伍军人管理PTSD症状，这一研究发表在BMJ Open上。

研究人员招募了17名患PTSD的退伍军人（11名男性和6名女性），每周一次练习太极，持续4周以上。期间鼓励受试者每天在家练习至少30分钟。受试者在四周后完成问卷，报告练习体验，是否愿意继续，以及练习是否有助于缓解PTSD症状。

研究结果显示，93.8%的受试者非常满意太极练习，68.8%的受试者表示有助于缓解PTSD症状，并表示希望继续练习太极。

该研究有一定的局限，具体为样本量较小，且一些受试者仅患轻度PTSD，因此该研究结果可否推广至更大数量或患更严重PTSD的人群需要进一步研究的确认。

该研究结果表明太极似乎是帮助退伍军人管理PTSD症状可行且安全的新方法，这一方法具有高满意度和较高有效性。研究人员在未来或可进行更大、更广样本的研究，以进一步评估太极治疗PTSD的有效性。

原文出处：Niles BL, Mori DL, Polizzi CP, et al. Feasibility, qualitative findings and satisfaction of a brief Tai Chi mind–body programme for veterans with post-traumatic stress symptoms. BMJ Open 2016; 6: e012464 doi: 10.1136/ bmjopen- 2016- 012464